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如果没有微信号和手机号码，要登录微信可能会比较困难，因为微信通常通过这两种方式进行验证和登录。不过，可以尝试以下方法。
1、账号申诉：在微信登录界面选择“更多选项”中的“忘记账号或密码”，然后选择“申诉找回账号或密码”，根据提示填写相关信息，包括曾经绑定的手机号、QQ号或其他相关信息，进行申诉，只要提供的资料较准确，一般能找回微信号。
2、尝试其他登录方式：除了手机号登录外，微信也支持其他登录方式，如QQ登录，如果微信与QQ绑定，可以直接用QQ账号登录。
3、身边有其他人帮助：如果身边有其他微信用户，可以请他们帮忙查看你的微信号和名称，然后尝试通过微信号或手机号找回。
如果以上方法都无法成功登录微信，建议直接联系微信客服寻求帮助，不过，为了保障个人账号的安全，即使找回账号，没有有效的手机号验证，可能无法完全掌控该账号，建议尽快绑定可用的手机号。
仅供参考，如有更多问题，建议咨询微信客服以获得更多帮助，请确保个人信息安全，避免泄露个人隐私。